Nu har jag gjort ett träningsschema på excel samt skrivit upp 14 middagar ( GI ) och gjort en handlingslista för ingredienserna.Min man är lite skeptisk över detta så vi får väl se hur det går. Imorse trampade jag i " hela fem minuter " skitjobbigt men sen ska jag också ut och röra på mig i cirka 30 minuter. detta gör jag för att orka med en operation i framtiden, behöver eg. bara gå ner 3 kilo. På måndag ska jag göra en 24 timmars blodtrycksmätning.

Nu har jag gjort ett träningsschema på excel samt skrivit upp 14 middagar ( GI ) och gjort en handlingslista för ingredienserna.Min man är lite skeptisk över detta så vi får väl se hur det går. Imorse trampade jag i " hela fem minuter " skitjobbigt men sen ska jag också ut och röra på mig i cirka 30 minuter. detta gör jag för att orka med en operation i framtiden, behöver eg. bara gå ner 3 kilo. På måndag ska jag göra en 24 timmars blodtrycksmätning.