Nu har jag gjort ett träningsschema på excel samt skrivit upp 14 middagar ( GI ) och gjort en handlingslista för ingredienserna.Min man är lite skeptisk över detta så vi får väl se hur det går. Imorse trampade jag i " hela fem minuter " skitjobbigt men sen ska jag också ut och röra på mig i cirka 30 minuter. detta gör jag för att orka med en operation i framtiden, behöver eg. bara gå ner 3 kilo. På måndag ska jag göra en 24 timmars blodtrycksmätning.

Nu är det sista dagen på detta år, jag ska egentligen fira det med pompa och ståt, för det var inte alls säkert i februari att jag överhuvudtaget skulle vara med och fira detta nyår. och det känns ju bra, att jag både överlevde och att jag kan gå,prata,gråta och skratta. Dom som ska ha en stor eloge var kirurgerna på Karolinska, samt Per och Mikaela, som tidigt hade bestämt sig att detta skulle gå bra. Och att jag inte fattade så mycket, då hade jag inga mörka tankar, dom kom sen. Ja man ska inte tänka så mycket alla gånger.
Nog om detta.

Ikväll ska vi äta gott Per o jag, vi har inte planerat så mycket detta nyår, men lite god man måste man ha och champagne.

Per har köpt oxfilé, en jättebit ( 1,6 kg ) och den ska vi bryna och sen helsteka i ugnen och mycket av detta kött ska vi sen frysa ner för att äta någonannangång i och med att vi inte kan äta så mycket kött ikväll. Men det var bra pris och det kommer nu flera vanliga helger då vi kan göra något gott med oxfilé. Ingen fara. Sedan ska jag göra en krämig potatisgratäng, en god sås och en god sallad. Till efterrätt vet jag inte i skrivande stund men det får inte vara något mastigt, en liten glass med något gott tror jag och sen kaffe.
Det kommer att bli gott.

Mikaela ska åka till Niclas i Märsta,

Vi har nu inhandlat en crosstrainer som idag ska packas upp och testas, och sen ska jag göra ett träningsschema som jag kan följa, annars känner jag mig själv att det blir lite si och så med denna träning och så ska jag ta itu med min stavgång, några gånger i veckan samt att jag ska leta upp recept på hälsosammare mat.

Några dagar kvar på detta år, i skrivande stund är det kolmörkt ute, klockan är bara fem minuter i sex på morgonen, och kvart i sju ska jag sitta på min buss på väg till jobbet. Nästa vecka ska jag vara ledig, ska bli skönt.Har inte tid att skriva så mycket, har jobbat i veckan, ätit och sovit, låter inte så upphetsande precis, men nu när det är så mörkt och blåsígt så kan tiden ändå gå, det gör inte så mycket.

Hej då

Inatt har det varit busväder ute, det har stormat och vi var uppe mitt i natten och stängde fönster och i morse när jag vaknade så hade alla våra gamla torra löv blåst bort, sa faktiskt förra helgen att vi måste kratta det ser så eländigt ut på tomten, men nu slipper vi det. Skönt.
Jag gillar att spela på V 75 och dagens dubbel och det har jag gjort, dubbeln spelar jag med min gamlla mor som är 88 år men jatteduktig på att ta ut vinnare, så vi får in dubbeln varannan vecka ungefär. Mycket tack vare henne. Själv har jag dragit ihop en V 75;a, hejjar på Takter och Per Lennartsson idag. Min dotter jobbar på Solvalla idag så vi är involverade i detta alla tre, för min man sitter nu och plitar ihop en rad som han spelar med två andra kompisar. Några storvinster har vi väl inte fått någon av oss, men lite bidrag blir det ibland. Idag ska vi ut på  mellandagsrean och kolla in en crosstrainer, har fått lite julklappspengar av mor min, vi behöver träna alla tre, vi har gått upp för mycket i vikt. Perre och jag slutade röka i februari när jag blev sjuk och detta är tacken. Jag har gått upp fem kilo och Perre nästan 20, det är inte klokt. Så nu blir det morötter och träning efter nyår.
Min förkylning är redan bättre efter min hästkur, en dubbel c-vitamin och vitlökskapsel, det gör susen och så lite coccilana för hostan.
Nej nu ska jag käka frukost, hej då dagbok. Detta är kul så detta kommer jag att fortsätta med, sladdra om ingenting egentligen, det är Annika

Hostar, snorar och har fruktansvärt ont i halsen så jag orkar inte skriva så mycket idag, får återkomma imorgon samt att jag inte har gjort så mycket ändå, mer än plockat ur och in i diskmaskinen. Julaftonen blev bra, maten lyckad och släkten glad, har ingenting att klaga på mer än att jag blir så hemsk trött efter ett tag. Det är inte kul men det får jag leva med. Fick fina julklappar.

Hej då

Julafton, en mycket speciell dag men kul. Vi ska ha en av  mina systrar samt en del av deras döttrar ( hon har fem döttrar ) med respektive och i somras så kom det en liten Alva som nu är femmånader.Vi blir cirka tolv personer, och det tycker jag är kul.
Ska strax göra iording Jansson Frestelse, coleslawsallad,ceasarsallad, annars har vi allt, prinskorv,köttbullar,skinka,lax mmmm.
Ibland gillar jag julen, som i år men annars tycker jag att det är skönt när den är över och att man får se fram emot ett nytt år och i torsdags var det víntersolståndet, så nu går vi sakta men säkert mot ljusare tider. Har varit sjuk detta år och jag kan tacka att jag kan sitta här och skriva för det kunde gått illa. Fick en hjärnblödning i februari 2011 och jag klarade mig bra. Kan gå,prata,tänka, ja allt, är fortfarande halvt sjukskriven för det tar tid för hjärnan att läka, är känslig, grinar mycket och känner ingen direkt framtidstro. Min hjärnblödning berodde på en aneurysm som sprack och tyvärr har dom hittat tre stycken till som sitter i skallen, och som ev ska opereras och det är ett stort orosmoment. Men jag går hos psykolog nu och det är jättebra. Har även en underbar arbetsgivare samt fina arbetskamrater, jobbar nu fyra timmar per dag. Min dotter och min man samt alla våra vänner och släktingar har också varit omtänkssamma och underbara.
Ja nu blev det tugnt så här på julaftonmorgonen så nu ska jag laga min mat och bli  gladare. Ska även släppa ut min lilla katt, Millan hon är nio år nu och jättemysig. Hon sitter här och jamar nu att hon vill gå ut och lufsa en stund.

Idag har jag varit nere i centrum och stångats med halva Huddinges befolkning, kändes det som. Blev både glömsk och förvirrad men en herre bakom mig, såg till att jag höll mig på mattan. Stress är inte bra för mig men ibland måste man, men det blir virrigt. När jag var klar kom Mikis och Per och hämtade mig och jag åkte hem och gjorde iordning mina revbensspjäll, plockade iordning och sedan la jag mig och tog mig en lur, vilket var behövligt. Somnade en stund och sedan kom familjen hem från Farsta med en god hamburgare fr Mc Donalds till mig och nu bakar Mikis morotskaka och jag stryker lite och sedan är det dags att förbereda middagen, ikväll blir det Ugnsrostad potatis, Palsternacka och Morot ( Jamie Oliver ) samt Helstekt biffrad. Julmaten sparar vi till imorgon, börjar känna mig klar och  det som är kvar ska tillredas i morgon, så att det blir fräscht.

Nu har min dotter hjälpt mig med en egen blogg, i och med att jag älskar att skriva om allt och ingenting. Jag är snart 56 år gammal så jag tillhör väl inte ungdomen precis, men skrivklådan går aldrig ur. Jag jobbar på kontor, är gift och har en 19 årig dotter, en svensk bondkatt och jag jobbar på kontor sedan många år. ( 38 år ) Kommer att skriva om min vardag och vad jag gillar, älskar att läsa, laga mat mm.



På väg till London